腹部吸脂術是一種整形手術。如果是手術的話，就有適合的和禁止的。我們不應該盲目操作。一定要了解自己的身體狀況是否適合手術?？靵砜纯窗?。

哪些人適合做腹部吸脂?

1、吸脂術適用于腰部脂肪堆積有限、皮膚輕度松弛的整形手術患者。

2、體重接近正常、皮膚質量較好、局部僅有一兩處脂肪沉積的年輕女性，或中度肥胖、皮膚彈性較好的中年女性，都適合腹部吸脂局部減肥。

哪些人不適合做腹部吸脂?

生病的人：

1.繼發(fā)于其他疾病的病態(tài)肥胖不屬于吸脂調節(jié)范圍;

2.全身狀況不佳或心、肝、肺、腎等主要臟器功能障礙;

3.50歲及心智不成熟的青少年

4、凝血機制異常、月經異常的女性應禁止吸脂。

不適宜人群：

1.局部皮膚感染或多發(fā)性疤痕;

2.吸煙嚴重，傷口愈合能力差;

3、有靜脈曲張、下肢靜脈炎者，應禁止下肢吸脂術;

4.孕婦或哺乳期婦女

5、病態(tài)肥胖、神經性貪食癥患者;

6.心、肺、肝、腎等重要臟器功能障礙不能耐受手術的;

7.有心理障礙，對吸脂期望值過高，或對自己身材要求過于嚴格者;

8、皮下脂肪組織過少，皮膚松弛嚴重;

9.利多卡因過敏或麻醉藥物代謝障礙;

10.18歲以下患者。除了乳房;出現(xiàn)在嚴重肥胖的男性中。

哪些食物含脂量少?

膳食纖維可以減緩食物釋放的能量，從而削弱體內脂肪的堆積。每日纖維攝入量應為20-25克。水果、蔬菜和谷物含量很高，肉類幾乎沒有。豆類也是很好的低脂食物。富含維生素和蛋白質。每天注意攝入適量的豆制品，如豆腐、豆?jié){、豆?jié){等。蛋白質會增加您的新陳代謝率，因為您的身體使用能量來消化蛋白質。每100克蛋白質攝入量為25克，實際攝入量為75克。

否則，每100克脂肪只能消耗掉10克，還有90克會殘留在體內。維生素被稱為維持生命的營養(yǎng)素，維生素的作用可見一斑。在維生素中，有些維生素是人體脂肪代謝的重要參與者，比如維生素BT。晚上2:00之前，一天的熱量消耗掉了60%，剩下的熱量都留給了晚餐，所以秘訣就是晚飯早點吃，以午餐為主，晚餐少吃。